男、50、感ずること。

男、50を前に　
2年前から通勤には、やせるため歩くことにしている。
たかだか距離にすれば片道2km弱なのだが、時間にして17，8分。　
これが又自分としては、非常によい。実感としてわかる。3kg体重が落ちた
体のためには　走るより歩く方が良いと聞いた。
又歩くことにより季節を実感することができる。長野でもこれからの季節は、花粉症の私としては、少々つらい部分もあるのだが、それを差し引いても歩いて通っている。

　　咲き始めた会社にあるまだ背丈1.5ｍの小梅（それにしても今年は早い）

通勤途中にあるそれぞれのお宅の庭にある木々の芽吹きも楽しみになってきてます。
もっとやせるためにはもう少し運動した方がいいかな。