男、50、感ずること。

こんにちは！ダイエット途中成功オメデトウゴザイマス！（といっても１キロ・・・）お祝いでたべ過ぎないでくださいねぇ。
猫の写真に食いついてしまいました☆
私も每日体重との格闘ですわ～太るのって超簡単ですね。

kobayさん　こんばんは＾＾

本当に　増えるのは簡単だけど減らすのは難しいですよね。私も　思います。
でも　ダイエット成功おめでとうございます。
キープしましょう。

私は目標10キロです。＾＾；
ドンだけ太っているのか！って感じですね。

kobayさん、あまりメタボには見えませんけどね。
よくテレビで1ヶ月に数kgダイエットできたなんていったますが、
なぜそんなに急にやせることができるの？
ほんまかいな、どういう生活してるんだい？
毎日空腹で仕事できるんかい？
と突っ込んでいます。

ううぅぅぅ・・・、私20代の頃からいつ通風になってもおかしくないと言われ続け30代半ばで痛風を経験しました。
そして40代半ば・・・とうとう頻繁になるようになりました。結構運動する職業なのですけど。いろいろ試したら自分には(痛風は凄く個人差がある)体重を減らすのが効果的とわかり、身長167ｃｍで68kgから一月で60kgへそして更に痛風になるので55kgへ。野菜ばっか食べてましたね。
これでちょっと馬鹿食べしても大丈夫になりました。
痛みと減量の苦痛では痛みが圧勝しましたw
風が吹いても痛いどころか動かないのに激痛。今では立派な体の方を見ると痛風にならなくていいなぁと羨ましがってます(因みに若かりし頃バイクでこけて家までバイクを押して帰ったのですがブーツは血で一杯w・・・これよりも比較にならないくらい痛風の方が痛いです)。
で、減量後・・・減量中は死ぬ程腹減っていたのに全然何も感じない。っていうか体が軽いw
でもkobayさん、ちょっと恰幅がいい方が健康らしいですよ。好きなだけ食べられるのであれば見た目だけなら減量なんて要らないと思います。

コメントありがとうございます。

＜ひよこ豆さん＞
苦しみが伴うダイエットではないのですが
食べる量と日々の軽い運動は心掛けています。
この1㎏減らすのも長かった・・（泣）
ちなみにニャンコはネットからの拾いモノです
ワタシの気持ちを体で表現してもらいました。（笑）

＜まきみさん＞
いやいやまだ途中ですから
あと4㎏弱
70㎏切るのが目標です
なにせピーク時は87㎏ぐらいまでいきましたからね
ダイエットも急激だとその反動もスゴイですから
ゆっくりとやっていきましょう　＾＾；）

＜ｍｇさん＞
いや～ワタシの身長だとベストは68㎏なんです
でも自分の場合はガタイがゴツイので
70㎏弱がちょうど良いんじゃないかなと勝手に思って
減量に勤しんでいます（笑）
なんにしても急はダメですよね??
やはりそれなりのリスクは伴いますよね

＜通りすがりさん＞
痛風ですか??
ワタシも人からは相当なモノだと聞きます（笑）
幸い、ワタシの家系では痛風はいないんですね
親父も自分の兄弟にも
そのかわり高血圧なんです
高血圧家族です（笑）
自分ももう降圧剤飲むようになって何年にもなります
もうたぶん薬を止めることは叶わないでしょう
ですから少しでも体のためになるには
やはり減量しかないんですね
スリムとは言わない　脂肪を減らす
自分の身長だと68㎏がベストなんです。
まだまだ道のりは長いです（笑）
しかしその痛風の痛み　相当なモノのようですね
良かった自分　（爆）

お疲れ様です♪
kobayさん、太っている風には全然見えませんけどね？
あと4キロですか？
私はあと5キロです。ダイエットしていませんけど(笑)
痛風の気がないのはいいですね？

私も尿酸値の薬を飲んでいた時に、先生にいつやめられるか聞いてみました。
「やせれば止められますよ？」と言われました。
食べてはいましたが、野菜中心にしたおかげでで減りました。
まだまだですが(苦笑)

Kobayさん、７３Kg台突入おめでとうございます。

８７Kgからですから、大変なダイエットでしたね。背が高いので７３Kg位がちょうど良いのではないですか。

私は、GW頃に６５Kgあった体重が６２Kg台に減りました。お昼はなるべく軽くすること（蕎麦を食べるように心がけています）と夜中の間食をやめたことがよかったようです。

コメントありがとうございます。

＜がんじいさん＞
それがまだウエスト付近はだぶついています（笑）
腹筋は見えなくてもイイすが
だぶつきは解消しないといけません
まだ腹回りには4㎏ぐらいあると思います（爆）

がんじいさんの以前の写真見させていただきましたが
別人でしたモンね（笑）
やはり痛風ですか??
まだまだとか言いながらベストなんじゃないすか!?

コメントありがとうございます。

＜ｋｕｂｏｋｅｎさん＞
ひとくちに87㎏からと言いましても
10年近くかけています（笑）
だから人からはあまり痩せたね～とは言われません
褒めてくれるのは健康診断の時の医者からと
そのあとのフォローアップの保健師さんぐらいです（笑）
いやーでもあと3㎏は落としたいですね
腹回りには少なからずとも余分な肉があります（爆）
しかしｋｕｂｏｋｅｎさん
1ヶ月ぐらいで3㎏減量とはきつくなかったですか??
いわゆるワタシも間食、夜食のたぐいは止めましたね
飲みに行った時たまにしますが（爆）

素晴らしいです!!
私もダイエットダイエットといいながら全然減りません…
同じく目標は70kg切りなんですが…(泣)
やっぱりラーメンにご飯付けてるようじゃダメっすかね〜

ちなみに痛風持ちです!!

減量おめでとうございます。

数年前にタバコを辞めて4kgほど増え、現状維持もしくは未だに増えつつ？です。何をやっｔも1kgすら減りません。

禁煙するということは、「タバコをがまんすること」というより、「ダイエットとの戦い」だそうで、なるほどと思いました。

コメントありがとうございます。

＜ゆたかさん＞
ゆたかさん　やはり食べる量です
運動など出来る時間が無い人は
食べる量を減らすしかないと思います。
それも一気にだとツラいので徐々に・・・
それにゆっくりと食べると満腹感につながりいいそうです
頑張りましょう（笑）

＜かりんさん＞
減量　まだ途中です（笑）
タバコですか?　タバコ止めると太るといいますよね
ワタシの場合はそうでもありませんでしたが
そういう人多いみたいですね
やはり口寂しいとかモノが美味しくなったとか言って
食べる量が増えるみたいですね
かりんさんのおっしゃるとおりだと思います（笑）